누구나 한 번쯤은 부모님 아니면 지인들게 허리 보호대 일명 '복대'를 선물해 주거나 권한적이 있을 것이다. 이만큼 '요통'은 우리에게 친숙한 단어가 돼버렸다.그렇다면 허리 통증으로 고통 받는 분들의 해결책은 무엇일까? 바로 엉덩이 근육이다. 엉덩이 근육은 크게 대-중-소둔근으로 이루어져 있다. 파워존의 중심 근육으로 전신의 파워는 엉덩이에서 생성된다. 하지만 현대인들은 엉덩이 근육을 사용하는 움직임이 줄어들면서 '엉덩이 기억상실 증후군(Gluteal Amnesia)

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