식이요법과 운동 등 매년 수많은 다이어트 비법이 유행처럼 쏟아진다.예쁜 몸매, 건강과 체력관리 등 다이어트를 시작하는 이유도 제각각이다. 때문에 무수한 다이어트 정보들 속에서 내 몸에 딱 맞고 효과적인 다이어트 방법을 찾는 것은 결코 쉽지 않다. 여름의 끝자락, 몸매 관리에 관심이 많은 여대생부터 바쁜 직장인, 중년의 엄마 아빠까지 다양한 고민으로 다이어트가 필요한 사람들을 위해 2017년, 새롭게 주목받는 다이어트 방법을 추천한다달리기, 자전거 등 유산소 운동을 50분 이상을 해야 지방이 타는 효과를 볼 수 있다는 것이 운동법의

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