운동 부족과 서구화된 식습관에 길들여진 현대인들에게서 떼 놓을 수 없는 질병, 바로 비만이다. 비만은 체내에 지방조직이 과다하게 축적된 상태를 말하는 것으로, 각종 성인병과 심혈관계 질환의 원인이 되는 동시에 신체에 부담을 줄 수 있다. 때문에 평소 건강한 식습관을 유지하고 운동을 생활화 해 체중을 관리하는 것이 권장된다.그러나 통계를 보면 우려스러운 수준이다. 보건복지부가 발표한 2015 국민건강통계에서 만19세 이상 남자의 비만 유병률은 39.6%였고, 여자는 28.8%였다. 특히 소아청소년 10명 중 1명이 비만인 것으로 확인

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