옛 속담에 “봄볕에는 며느리, 가을볕에는 딸을 내보낸다”는 말이 있다. 이는 선조들의 경험에서 나온 지혜가 담겨 있다고 할 수 있다. 겨우내 햇빛에 노출되지 않았던 피부가 갑자기 햇빛에 노출되면 자외선을 막는 멜라닌 세포를 만들지 못해 피부 손상이 더 심해진다. 실제로 월별 평균 총 자외선지수를 살펴보면 3월 즈음부터 차츰 보통 이상의 자외선이 관측되는 것을 알 수 있다.햇빛에는 자외선, 가시광선, 적외선 등이 포함되어 있다. 지역, 계절, 고도에 따라 차이가 있지만 대략 자외선 약 6.7%, 가시광선 44.7%, 적외선 48.6%

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